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Alles Wissen (HQ)

14.11.2019 20:15 Uhr // 45 Minuten // 398 MB

Alles Wissen Strategien gegen digitalen Stress. Die Digitalisierung hat das Leben im Griff, beruflich und privat. Man ist immer erreichbar, st?¤ndigen Nachrichtenstr?¶men ausgesetzt, man erledigt mehrere Dinge gleichzeitig und g?¶nnt sich keine Pausen. Dieser digitale Stress kann zu ??berforderung, dem Verlust der Konzentrationsf?¤higkeit und sogar zu Burnout f??hren. Die Folgen f??r den K?¶rper, die Psyche und das Gehirn k?¶nnen gravierend sein. Alles Wissen stellt Strategien vor, die helfen, in der Flut der digitalen Str?¶me entspannt und gesund zu bleiben.

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